L’ olio essenziale di limone in aromaterapia applicata

L’olio essenziale di limone (citrus limon), come tutti quelli ricavati dagli agrumi, si estrae tramite la spremitura a freddo delle bucce dei frutti.

La sua natura solare lo rende un ottimo attivatore e uno stimolante del sistema nervoso centrale (SNC), e gli conferisce anche qualità rinfrescanti e purificanti, utili sia per i luoghi che per le persone.

Fra le sue molteplici proprietà, l’olio essenziale di limone è un buon tonico generale, depurativo e un valido diuretico, utile in caso di febbre e infezioni di lieve entità. Queste qualità gli vengono riconosciute sin dall’antichità. La pianta da cui si ricava l’olio essenziale è originaria dell’India. La sua diffusione nel nostro paese risale al Medioevo.

Come il frutto da cui deriva, l’olio essenziale di limone è un alcalinizzante, in quanto agisce da stimolatore della produzione di carbonato di potassio da parte del nostro organismo, e agisce positivamente su tutto l’apparato digerente, contribuendo alla produzione di numerosi tipi di enzimi.

La sua azione stimolante si esplica anche a livello circolatorio: agisce da ipotensivo, è valido per contrastare l’insorgenza delle vene varicose e dell’anemia, in quanto stimolatore della produzione di eritrociti (globuli rossi), ed è anche un attivatore della sintesi di globuli bianchi, fondamentali per combattere le infezioni. In particolare, l’olio essenziale di limone è efficace nell’aiutare ad abbassare la febbre e a contrastare le infezioni a carico delle prime vie aeree.

È anche un buon lipolitico, stimolante del metabolismo, e infatti, rientra spesso nella composizione di creme e oli da massaggio ad azione snellente, riducente, drenante e anticellulite. Può coadiuvare anche un regime dietetico ipocalorico, finalizzato alla perdita del peso.

A livello generale, l’olio essenziale di limone è fra i più utilizzati in aromaterapia applicata, dal momento che la sua azione è ad ampio spettro e generalmente ben tollerata.

Detossinante, rassodante, astringente, purificante, aiuta a combattere i radicali liberi e a prevenire macchie e rughe della pelle, e può essere utilizzato tranquillamente in aggiunta a saponi e lozioni naturali per l’igiene quotidiana, purché si rispetti la regola di non esporsi alla luce diretta del sole per le successive 24/48 ore dopo averlo applicato sulla cute, in quanto tutti gli oli essenziali ricavati dagli agrumi sono fototossici.

Infine, l’olio essenziale di limone risulta molto efficace nel trattamento e nella prevenzione di quasi ogni affezione della cute e dei suoi annessi. Può essere applicato puro su calli e verruche, rinforza le unghie e combatte le micosi, ed è anche un validissimo aiuto per contrastare la fragilità e la caduta dei capelli. In quest’ultimo caso è ottima la sua sinergia con l’olio essenziale di rosmarino.

Autrice

Gloria Moretti

Naturopata olistica, Costellatrice familiare, Formatrice Evolutionmandala©, Thetahealer, Numerologa, Facilitatrice Matrice del destino